Постоянное обновление ленты новостей и жадное выискивание новой информации приводит к эмоциональной и психологической нестабильности. Сам попался в первые дни, потому что казалось - можно получить объективную картину, ведь это первая современная война, где у каждого телефон и возможность рассказать миру как оно есть на самом деле. Но уже через пару дней стало ясно - это не так. Информационный поток совершенно ничего не отражает, это просто поток, из которого каждый может выловить то, что хочет. Какое бы умонастроение у вас ни было - вы найдете для него пищу и "доказательства". Плюс само устройство социальных сетей таково, что они показывают только то, что человек хочет видеть, то, что он ищет увидеть. Из-за этого каждый получает ту дозу информации и ровно в таком виде, в котором он хочет. Все остальное отфильтровывается как алгоритмами, так и собственным воспаленным сознанием. Таким образом ум возбуждается и начинает ненавидеть "очевидных врагов", потому что картина с другой стороны полностью блокируется и не воспринимается. Объективность - это способность увидеть нечто глазами разных умов. В том числе и через такой, который тебе может быть отвратительным. Если такой способности нет, а ее нет почти ни у кого, и при этом хочется какой-то тишины и спокойствия в уме, нужно просто ограничить информационный поток. Он очень не чист сейчас, переполнен фейками, выдачами желаемого за действительное, вбросами, ненавистью и злобой. С обеих сторон. Там нет истины.